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受负面情绪的左右,意味着言行失控,可能莽撞行事,甚至还会摧毁你的心智,本课程心理学专家现身说法,让你懂得如何管理好自己的情绪,用积极的思考方式和行动有效抑制消极情绪,学会驾驭自己的情绪,快乐生活。

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